Obvio al dormir, ¿O qué pensaban?

Últimamente he visto mucho en redes sociales que [email protected] tienen problemas para dormir debido al calor que, por cierto, sucede cada año eh, nada más para su información.

Entonces se me ocurre pensar, ¿Cuál es la forma más cómoda para dormir? Pero la respuesta es algo más compleja que eso, por lo que mejor les paso 5 consejos para que puedan dormir mejor en esta o cualquier época del año.

¿Solo o acompañado?

Siempre es mejor acompañado, aunque hay quienes difieren. Idealmente de tu pareja, enamorado, amigo con derechos o similar, pero también puede haber sustitutos como las mascotas o hasta una o muchas almohadas, cada quien decide. Según yo, nada supera al cuchareo, nada.

¿Vestido o desvestido?

Para dormir, comodidad mata moda así que una de las características principales de la ropa que uses (en caso de que uses o_O), es que ya sea suelta, pegada, larga o corta, tú te sientas cómodo usándola, pues de esa manera te ayudará a dormir mejor

¿A qué temperatura?

Deja el aire correr un poco, para que la temperatura de tu habitación no subirá en exceso y se mantenga un ambiente más puro; claro esto no aplica tanto en época o lugares muy fríos

Métele un cojin… a tu cama

Procura que tu cama sea el lugar más cómodo del mundo, equípala con cobijas, almohadas, sábanas y los accesorios que más te gusten, acuérdate que es el lugar en donde la magia sucede y recargas pilas para todo lo demás

¡Duerme lo suficiente!

De verdad, aunque suene a tía preocupona, hay que tratar de dormir al menos 8 horas diarias, porque el cuerpo lo necesita y además porque es delicioso jajaja ¿o lo van a negar?

Llegada la hora de dormir, mezcla estos consejos y verás que el resultado es maravilloso, despertarás con más ánimos y energía, incluso los malditos lunes del mal